Zermatt

Zermatt

Hola a todos! Ahora mismo estoy en Zermatt, sigo entrenando con mi equipo de Park City y estaré aquí hasta el próximo 10 de noviembre. Llevamos esquiando dos días, después de pasar un mes entrenando al agua en USA. Estamos trabajando la velocidad y la posición, y el objetivo de la concentración es esquiar más rápido y coger más altura en los saltos, además de cambiar el mortal agrupado por el mortal en plancha. La idea es esquiar 4 días y descansar uno, durante tres semanas. El primer día no pudimos subir por viento, pero por ahora la previsión es buena. Zermatt nunca decepciona, hay más nieve que nunca y la pista esta perfecta, cuatro lineas y baches algo grandes pero muy blandos, así que es muy positivo para trabajar la velocidad. Este año comparto concentración con 12 atletas y con dos entrenadores, Glenn Eddie y Jimmy Discoe,  yo estoy en el grupo de Jimmy, un chico americano que ha estado en el equipo nacional y compitiendo en la Copa del Mundo durante 5 años. Estoy aprendiendo mucho y mejorando cada día. Ya estamos a mitad de octubre, por lo que ya empieza la cuenta atrás de cara a la clasificación olímpica. Tengo que conseguir dar lo mejor de mi misma y esforzarme al máximo. La clasificación empezará en diciembre con la primera Copa del Mundo en Ruka, después tendré un descanso por navidad y el 29 de diciembre volaré a USA, ya que tengo la siguiente Copa del Mundo en Calgary el 3 y 4 de enero. Las siguientes paradas serán Deer Valley, Lake Placid y Val Saint...
De nuevo en Park City

De nuevo en Park City

Hola a todos! después de un verano muy provechoso y un mes de agosto entrenando y compitiendo en Australia, he vuelto a Park City para seguir con mi progresión de saltos en Water Jump y trampolín. Seguimos trabajando en los saltos que haré en la Copa del Mundo, tres y back flip (estamos trabajando en la plancha). Aquí entreno seis días a la semana y hacemos dos sesiones de agua. Estaré  hasta el 6 de octubre, que volveré a España y me quedaré hasta el 20 de octubre, que seguiremos la preparación en Zermatt, seguido de Apex (Canada) para empezar con el mejor nivel en la primera Copa del Mundo en Finlandia el 13 y 14 de diciembre. Os voy informando!! Xxx...
Australia!

Australia!

Empieza la cuenta atrás… Después de pasar la mayor parte del verano entrenando en Park City, ahora mismo me encuentro en Australia entrenando para las competiciones en las que puedo lograr el pase para los próximos JJOO. Llevo desde hace seis días concentrada en la localidad australiana de Jindabyne, en las Snowy Mountais, en el estado australiano de Nueva Gales del Sur, donde me entreno en nieve en el Parque nacional de Kosciuszko. Me he  marcado como gran objetivo representar a España en los JJOO de Sochi. Este año, como sabéis,  he decidido  seguir con mi preparación olímpica con el equipo americano de Park City (Utah, EEUU), ya que me va bien y estoy mejorando mucho. También estuve esquiando una semana en Whistler. Estamos trabajando mucho en las recepciones de los saltos y la velocidad. La clasificación olímpica no está nada fácil, el nivel es muy alto y todos los equipos están muy fuertes. La temporada pasada conseguí la plaza para España en los Juegos Olímpicos, pero además, aún necesito 80 puntos FIS para obtener la clasificación y que sea yo quien ocupe esa plaza Estos puntos, que van en función del nivel de la competición, los puedo conseguir bien aquí en Australia (donde competiré el próximo fin de semana) o bien en alguna de las siete pruebas de la Copa del Mundo,necesito acabar entre las primeras 23 en alguna de esas pruebas para sumar los 80 puntos que me faltan para estar en los Juegos de Sochi, donde sólo competirán las treinta mejores del mundo. Después de Australia me iré a Estados Unidos a seguir entrenando los saltos al agua, seguido...
Y llegó el verano…

Y llegó el verano…

Después de una buena temporada, donde he revalidado mi título de Campeona de España y he conseguido la plaza para España en los próximos JJOO, me queda mucho trabajo para poder estar en la próxima cita olímpica. Al conseguir la plaza para España tenemos la mitad del camino recorrido, pero aún necesito unos puntos FIS por lo que tengo que competir en todas las carreras que se celebren de la Copa del Mundo antes de la de gran cita. En el mes de abril hice descanso activo, y estuve en todas las clases dirigidas posibles que ofrecía el WE (we tono, we move, step, we ritmos…)aprovecho para decir que a quien le cueste hacer deporte o continuarlo estas clases son muy recomendables. Después de esto, a primeros de mayo empecé con la fuerza y la resistencia, para llegar lo mejor posible al entreno específico de water jump aquí en USA. El plan es estar aquí en Park City hasta el 20 de julio, con una semana de nieve en Blackcomb, volver a España para una semana e ir en agosto a Australia, para entrenar en nieve y competir en algunas pruebas FIS. Os mantendré informados de todos mis pasos!...
Campeona de España

Campeona de España

Hola a todos! en la última competición de la temporada por fin salió el sol. Me encontraba muy bien, hice mi bajada, con tres en el primer salto y mortal  en el segundo. Conseguí el primer puesto en la clasificatoria. Para la final solo necesitaba hacerlo bien, ser constante en el esquí y no fallar en las recepciones, y así fue. He revalidado mi título de Campeona de España un año más. Aquí os dejo el enlace con los...
En Sierra Nevada

En Sierra Nevada

Hola a todos! La Copa del Mundo ha llegado a su fin, después de 2 top 30 en Copa del Mundo, 1 top 30 en los Campeonatos del Mundo y el 25 en las finales de la Copa del Mundo en Sierra Nevada he conseguido una plaza para España  en los próximos JJOO de Sochi 2014. Ahora necesito seguir entrenando y mejorando para conseguir los puntos que me faltan para ir yo en online casino esa plaza. Mi plan de cara a la próxima temporada es seguir entrenando y compitiendo  con mi equipo americano de Park City. Este fin de semana tenemos los Campeonatos de España, y después descansaré un par de semanas para empezar con el entrenamiento físico y acrobático. En el mes de junio me iré a Park City para entrenar los saltos al agua, allí haremos nieve dos semanas y en agosto iré a Australia, donde tengo posibilidad de puntuar porque hay varias carreras FIS. Os iré informando de todo!!  ...
La Copa del Mundo en Åre llega a su fin, next stop, Sierra Nevada

La Copa del Mundo en Åre llega a su fin, next stop, Sierra Nevada

  Hola a todos, esta semana ha sido buena en mi rendimiento pero no tan buena en mis resultados. No he podido hacer top 30 de nuevo aquí en Suecia, pero estoy contenta, porque han sido las dos carreras donde he obtenido mayor puntuación. He podido hacer mis bajadas muy limpias con mi dificultad, y tengo mucha confianza para afrontar la última prueba en casa. Os invito a todos a venir a animarme en la clasificaciones que serán en la pista de la Visera, el día 22 de marzo, a las 10:30. Iré recordándolo!...
Mundiales en Voss

Mundiales en Voss

Hola a todos! me encuentro en Noruega, disputando los Campeonatos del Mundo en Voss, ayer fue mi primera competición, conseguí la 33 posición, la bajada fue buena, pero algo lenta, por lo que tengo que mejorar y esquiar más rápido. La competición fue diferente a lo que venimos haciendo en la Copa del Mundo, tuvo un formato diferente, se hicieron dos bajadas, en la primera pasaban a la final las 10 primeras y en la segunda las 8. El nivel es muy alto, y la final se celebra hoy, va a ser muy reñida. Ya os contaré. Mañana es la competición de duals. El domingo nos vamos a Suecia, a disputar la penúltima prueba de la Copa del Mundo, y después, Sierra Nevada. Donde se celebran las finales de freestyle y snowboard. Os mantengo informados!! XX...
Primer día Inawashiro! Primera mitad de la mínima olímpica, conseguida!!! a por los puntos!!!

Primer día Inawashiro! Primera mitad de la mínima olímpica, conseguida!!! a por los puntos!!!

  Hola a todos! Se hizo de esperar… pero llegó!!!! Primer top 30 en World Cup, después de 6 Copas del Mundo he conseguido mejorar mi resultado aquí en Japón. Hoy quedé la 28, pero no es suficiente, tengo que esquiar más rápido, para subir mi puntuación en la bajada y mejorar en el ranking. Mañana compito otra vez aquí y vuelvo a España por unos días. Me esperan los Campeonatos del Mundo, una Copa del mundo más en Suecia y la gran final en Sierra Nevada. Gracias a todos por apoyarme!!!...
Pre Olímpico en Sochi

Pre Olímpico en Sochi

Sochi, escenario de los próximos JJOO en 2014. Mi estación se encuentra a más de una hora en bus desde el aeropuerto de Sochi. Su nombre es Rosa Khutor. Todo esta en obras aún, están construyendo un tren, y están haciendo una nueva carretera. Hay muchos hoteles terminados y la villa olímpica esta a medias. Los hoteles que están recién terminados están abiertos para nosotros, todo es nuevo, pero aun les falta mucho, se ven las alcantarillas sin tapar, muchas escombreras aún por limpiar, muchas aceras sin asfaltar… trabajan 24 horas para tenerlo todo a punto. La seguridad es extrema, tenemos controles anti metales por todos lados, incluso antes de coger el telecabina para subir a pistas tienes que pasar un control donde te cachean y te miran la acreditación una y otra vez. Los policías rusos son de esas personas con las que es mejor no enfrentarse, porque sales perdiendo fijo. Quisimos ir a ver entrenar a nuestro amigo Ander Mirambell en el circuito de Skeleton, y a mi me dejaron pasar, pero Javi (pudo acompañarme a esta Copa del Mundo) no tuvo la misma suerte. Le tocó una rusa que dijo que no podía pasar, y aunque le explicamos varias veces que íbamos a ver a nuestro compañero del equipo español, dijo que no podía… aun así los voluntarios intentaron ayudarnos, pero la organización dijo que no. Y cuando en Rusia es no, creedme, es no. La estación es muy nueva, el telecabina no tiene ni dos años, y la zona de freestyle (half Pipe, Aerials y baches) es increíble, las metas están unidas. El trabajo que...